B17 (Amigdalin) Nedir?

B17, aslında bir vitamin değil, doğada bazı bitkilerin tohumlarında ve çekirdeklerinde bulunan bir glikozittir. Amigdalin adıyla bilinen bu madde, vücutta parçalandığında siyanüre dönüşebilen bir bileşik içerir. Bu nedenle sağlık açısından güvenliği ve etkinliği son derece tartışmalıdır. Bilimsel olarak kanser tedavisinde etkinliği kanıtlanmamıştır ve yüksek dozları toksik etki gösterebilir.

B17 (Amigdalin) Hangi Besinlerde Bulunur?

• Kayısı Çekirdeği: En çok bilinen kaynaklardan biridir. Özellikle acı kayısı çekirdekleri yüksek miktarda amigdalin içerir.
• Bitter Badem: Tatlı bademlerde nispeten düşük olsa da bitter (acı) bademlerde amigdalin oranı yüksektir.
• Elma, Şeftali, Erik, Kiraz, Erik Çekirdekleri: Bu meyvelerin çekirdekleri de amigdalin içerebilir.
• Diğer Bazı Çekirdekler: Armut, ayva gibi meyvelerin çekirdekleri de düşük miktarda bulunabilir.

Önemli not: Bu çekirdeklerin tüketimi, içerdiği siyanür benzeri bileşikler nedeniyle dikkatli yapılmalı, çocuklardan ve hamilelerden uzak tutulmalıdır. Bazı ülkelerde bu ürünlerin satışına kısıtlamalar getirilmektedir.

B17 Vitamini Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

Soru 1: B17 Vitamini Gerçekten Bir Vitamin midir?
Cevap: Hayır. “B17 vitamini” adı popüler bir terimdir; bilimsel olarak B17 diye bir vitamin tanımlanmamıştır. Burada kastedilen madde aslında amigdalin veya laetril olarak bilinen bir glikozittir.

Soru 2: B17 Kansere İyi Gelir mi?
Cevap: Kanser tedavisinde amigdalinin etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmamıştır. Aksine, yüksek dozda alım toksik olabilir. Uzmanlar, kanser tedavisi için kanıtlanmış tıbbi yöntemlere başvurulmasını önermektedir.

Soru 3: B17 (Amigdalin) İçeren Besinleri Tüketmek Zararlı mıdır?
Cevap: Amigdalin içeren çekirdek ve tohumların aşırı tüketimi siyanür zehirlenmesine yol açabilir. Bu nedenle ölçüsüz tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle acı kayısı çekirdekleri kontrolsüz tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Soru 4: Neden Bazı İnsanlar B17 Kullanmayı Düşünüyor?
Cevap: Alternatif tıp uygulamalarında amigdalinin kanseri önleyebileceği veya tedavi edebileceği iddiaları ortaya atılmıştır. Ancak bilimsel veriler bu iddiaları desteklememektedir.

Soru 5: B17 İçeren Takviyeler Var mı?
Cevap: Piyasada amigdalin veya laetril içeren ürünler bulunabilir. Ancak bu ürünler çoğu ülkede yasaklanmış veya sınırlamalar getirilmiştir. Takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.