corek-otu-yagi

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

Çörek otu (Nigella sativa), hem tohumları hem de yağı uzun yıllardır Ortadoğu, Asya ve Afrika mutfağında ve geleneksel tıp uygulamalarında tercih edilen bir bitkidir. “Çörek otu yağı” (Nigella sativa oil) olarak bilinen bu yağ, temel olarak soğuk pres yöntemiyle elde edilir ve güçlü aromatik bir yapıya sahiptir. Antioksidan, anti-enflamatuar ve bağışıklık destekleyici etkileri olabileceği düşünülen timokinon başta olmak üzere çeşitli biyoaktif bileşenler içerir.


Çörek Otu Yağının Başlıca Faydaları

  1. Bağışıklık Sistemini Destekleme
    • Timokinon ve diğer fitokimyasallar sayesinde, vücudun savunma mekanizmalarını güçlendirebileceğine dair araştırmalar mevcuttur.
    • Grip, soğuk algınlığı gibi sık karşılaşılan rahatsızlıklara karşı tamamlayıcı rol oynayabilir; ancak tek başına bir tedavi değildir.
  2. Antioksidan ve Anti-enflamatuar Özellik
    • Hücresel oksidatif stresi azaltmada ve iltihap süreçlerini hafifletmede destekleyici etki sunabilir.
    • Eklem ağrıları veya hafif cilt-irritasyon gibi kronik enflamasyonla ilişkili durumlarda ek fayda sağladığı öne sürülür.
  3. Sindirime Katkı ve Gaz Giderici Etki
    • Geleneksel uygulamalarda, mide ve bağırsak gazlarını hafifletmede, şişkinlik ve hafif karın ağrılarını yatıştırmada kullanılır.
    • Anti-enflamatuar etkisi bağırsak mukozasının rahatlamasına katkıda bulunabilir.
  4. Cilt ve Saç Bakımı
    • Besleyici yağ asitleri (linoleik asit, oleik asit vb.) ile E vitamini içeriği sayesinde cildi nemlendirir ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
    • Akne, egzama gibi cilt sorunlarında ise yatıştırıcı rol oynayabileceği, fakat tıbbi tedavinin yerini tutmayacağı unutulmamalıdır.
  5. Prostat ve Üriner Sistem Desteği
    • Geleneksel kullanımda, prostat semptomlarının hafifletilmesinde çörek otu yağına olumlu roller atfedilir (ör. sık idrara çıkma ihtiyacının hafifletilmesi).
    • Bilimsel düzeyde net kanıtlar sınırlı olsa da, birçok erkek destek amaçlı denemektedir.
  6. Kolesterol ve Kan Şekeri Yönetimi
    • Araştırmalar, çörek otu yağının LDL (kötü kolesterol) ve kan glikoz seviyelerini bir miktar düzenleyebileceğini öne sürer.
    • Diyabet ve hiperlipidemi gibi kronik durumların tedavisinde tamamlayıcı bir yaklaşım olarak değerlendirilebilir.

Çörek Otu Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

1. Çörek Otu Yağı Nasıl Tüketilir?

Cevap:

  • Günde 1-2 çay kaşığı doğrudan içilebilir veya yemeklere, salatalara eklenerek tüketilebilir.
  • Acımsı bir tadı olduğu için bazen bal veya yoğurtla karıştırılır.
  • Aşırı tüketimden (ör. günlük birkaç yemek kaşığı) kaçınmak olası mide rahatsızlığı ve yan etki riskini azaltır.

2. Dış Uygulamada (Cilt ve Saçta) Nasıl Kullanılır?

Cevap:

  • Ciltte: Hafif masajla sürülebilir, kuru ve tahriş olmuş bölgelerde nemlendirici etki sunabilir. Ancak ilk kullanımdan önce küçük bir cilt alanında alerji testi yapmak önerilir.
  • Saçta: Saç diplerine hafifçe masaj yapılarak uygulanabilir; birkaç saat bekletildikten sonra şampuanla durulanabilir. Saç kırılmalarını ve dökülmesini hafifletmeye yardımcı olduğu rivayet edilir.

3. Her Gün Kullanmak Güvenli midir?

Cevap:

  • Önerilen Düşük-Orta Miktarlarda (günlük 1-2 çay kaşığı) çoğu kişi için genellikle güvenli kabul edilir.
  • Ancak hamileler, emziren anneler, kronik hastalığı veya düzenli ilaç kullanımı olanlar mutlaka uzman onayı almalıdır. Yüksek dozlarda kullanımı karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını zorlayabilir.

4. Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir mi?

Cevap:

  • Metabolik süreçlere hafif destek verip iştah yönetimine katkı sağlayabileceği öne sürülse de, tek başına mucizevi bir zayıflama etkisi sunmaz.
  • Sağlıklı diyet ve düzenli egzersizle birlikte düşük kalorili ve doğru beslenme yaklaşımının bir parçası olarak ek fayda sağlayabilir.

5. Çocuklar Çörek Otu Yağı Kullanabilir mi?

Cevap:

  • Düşük miktarlarda (örneğin yemeklere katarak) genellikle sakıncalı değildir; ancak yüksek doz takviyeler konusunda çocuk doktoruna danışmak önerilir. Bebeklerde (1 yaş altı) dahili kullanım genelde önerilmez.
  • Alerji veya hassasiyet gözlenirse kullanımı kesilmelidir.

6. Çörek Otu Yağını Hap Şeklinde Almak Uygun mu?

Cevap:

  • Evet, kapsül veya softjel formları mevcuttur. Düzgün ürün ve doz seçimine dikkat edilmelidir.
  • Ürünün kalitesi, saflık oranı (ör. soğuk pres ve katkısız) ve markanın güvenilirliği önemlidir. Uzmanla görüşmeden aşırı dozlara başvurulmamalıdır.

Çörek Otu Yağı Hakkında Öneriler

Çörek otu yağı, geleneksel tıp ve çağdaş destekleyici beslenme uygulamalarında bağışıklık, sindirim, cilt/saç bakımı ve antioksidan açıdan ilgi gören bir üründür. Timokinon gibi etken maddeler sayesinde potansiyel antiflamsuvar ve mikrop karşıtı etkileri bulunur. Ancak her bireyde aynı etkiyi göstermeyebilir, kronik hastalıkların tedavisinde ise sadece tamamlayıcı rol üstlenir, ana tedavinin yerini tutamaz.

  • Kullanım: Günde 1-2 çay kaşığı kadar tüketmek çoğu yetişkin için genelde güvenli bir aralıktır. Dış uygulama (saç, cilt) için de uygun olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı doz almamak, hamilelik/emzirme veya ciddi rahatsızlıklarda doktora danışmak, alerji belirtilerinde kullanımı bırakmaktır.
  • Genel Sağlıklı Yaşam: Bol su tüketimi, meyve-sebze ağırlıklı beslenme, düzenli egzersiz gibi temel prensipler tüm takviyelerin etkinliğini destekler.
phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Dr. Paul Lohmann
Magneffer içerisinde kullanılan,hızlı çözünme yeteneğine sahip magnezyum sitrat-malat hammaddesinin tedarikçisi Almanya merkezli Dünya'nın en önemli vitamin, mineral üreticilerindendir.
CHR Hansen
Danimarka merkezli 40000 ‘den fazla mikrobiyal suş üretimini sağlayan global probiyotik tedarikçilerinden biridir. Türkiye’de Duobalance Bv probiyotik takviyesinin hammadde tedarikçisidir.
Lallemand
Kanada merkezli, Dünya’nın en büyük probiyotik tedarikçilerinden biri olan Lallemand Türkiye’de Duobalance Mood probiyotik takviyesinin hammadde kaynağıdır.
Beneo
Belçika merkezli Beneo Instute firmasının patentli prebiyotik lif takviyesidir. Hindiba kökünden elde edilen yüksek kalitede inülin ve fruktooligosakkarit içeren tamamen doğal, bitkisel, GDO içermeyen prebiyotik lif takviyesi, Duobalance Pre takviyesinin hammaddesidir.
L-OptiZinc
Lonza firmasının patentli çinko formudur. L-OptiZinc , L-metionin formunda çinko ile eşsiz bir mineral şelattır. L-OptiZinc , diğer çinko formlarına göre daha iyi emilir ve plazma seviyelerinde daha hızlı yükselir. Nbtlife Betacats, Nbtlife LifeGuard ve Gynopol’de yer almaktadır.
QuerceFit
İtalya merkezli Indena firmasının patentli kuersetin formudur. Toz lipozomal kapsül teknolojisine sahip olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlanır. Nbtlife Lipozomal Kuersetin’de bulunmaktadır.
phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Phospho Complex
Fransa merkezli “Gnosis by Lesaffre” firmasının patentli, biyoyararlanımı 3,5 kat yüksek Silybin ve Fosfatidilkolin kompleksidir. Nbtlife Berliv’de yer almaktadır.
NaRLA
Amerika merkezli GeroNova Research firmasının patentli alfa lipoik asit takviyesidir. Yapısında bulunan Na tuzu sayesinde kararlı molekül haline gelen R-Alfa Lipoik asit, diğer alfa lipoik asitlere kıyasla 21 kat daha fazla biyoyararlanım sağlar. Nbtlife NaRLA’da bulunmaktadır.
DuraBeet
Avusturya merkezli AGRANA firmasının %100 bitki bazlı, doğal, GDO içermeyen şeker pancarı pekmezinden elde edilmiş yüksek kaliteli patentli betainidir. Nbtlife Methyllife’da bulunmaktadır.
Quali-D
Dünya’nın en büyük D vitamini üreticilerinden olan DSM firmasının patentli D Vitaminidir. Yüksek biyoyayarlanım ve stabiliteye sahiptir. Nbtlife Fulllife’da yer almaktadır.
Q10 Vital
Slovenya merkezli Valens firmasının patentli aktif Koenzim Q10 formudur. Hem suda hem yağda çözünebilen Koenzim Q10 olması dolayısıyla klasik Koenzim Q10’lara göre 4 kat fazla biyoyararlanıma sahiptir. Nbtlife Fulllife’da bulunmaktadır.
K2Vital
Norveç merkezli Kappa Bioscience firması K2 (MK 7) vitamininin yenilikçi lideri ve ilk tedarikçisidir. Mikroenkapsüle formda K2 Vitamini ile stabilliğini uzun süre korur ve yüksek biyoyararlanım sunar.
LipoCellTech
Hollanda merkezli LipocellTech, dünya çapındaki en iyi toz lipozomal tedarikçisidir. Lipopure C’deki Lipozomal C Vitamini tedarikçisidir. Sıvı lipozomallere göre tat sorunu yoktur, soğuk zincir gerektirmez.
Pureway
Yağ metabolitleriyle bağlı molekül yapısı ile hızlı emilime ve yüksek antioksidan kapasiteye sahip, Amerika menşeili C Vitaminidir. Diğer formlara kıyasla daha hızlı emilir ve vücutta %233 daha fazla kalır.
Quartefolic
İtalya merkezli Gnosis firmasının patentli aktif folik asit (metilfolat) formudur. 5-metiltetrahidrofolat glukozamin tuzu olarak yer alan 4. Nesil aktif folik asittir. Folidays, Nbtlife Methyllife, Gynopol’de bulunmaktadır.
Mecobal Active
İspanya merkezli Ferrer firmasının patentli aktif Vitamin B12 (metilkobalamin) formudur. Nbtlife Methyllife, Folidays ve Gynopol’de bulunmaktadır.
Ferrer
İspanya merkezli Ferrer, en önde gelen ilaç şirketlerindendir. Patentli B12 vitamini, Türkiye’de sadece Nbtlife Mix12 ve Nbtlife HC12’de kullanılmaktadır.
Jungbunzlauer
İsviçre merkezli Dünya’nın önde gelen mineral tedarikçilerindendir. Nbtlife Magnezyum ve Nbtlife Magsi’de kullanılmaktadır.
Selenium SeLECT®
Amerika merkezli Sabinsa firmasının patentli selenyum takviyesidir. L-metionin formda olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlar. Nbtlife LifeGuard’da yer almaktadır.
Plantcaps
Doğal olarak fermente edilen tapyokadan yapılan Plantcaps® kapsülleri glüten, koruyucu, GDO, nişasta içermeyen ve hava ile teması bulunmayan vegan kapsüldür. Özellikle ağızda dağılan kapsüllerimizde bu teknoloji kullanılmıştır.
Duocap
Duocap™ Kapsül içinde kapsül teknolojisiyle, hammaddelerin birbiriyle karışmasını önler. Dış kapsül ve iç kapsül ayrı fazlarda çözünür. Dış kapsül Oceancaps patentlidir ve balık jelatininden üretilmiştir. Kapsülde bulunan azot kabarcığı ile oksitlenmeyi önler. Kesinlikle sızdırmaz özelliğiyle hava ve nem geçirmez.
Vcaps
Vcaps® kapsülleri, ısı ve neme dayanıklı GDO, koruyucu, gluten, nişasta içermeyen ilk nesil vejetaryen kapsüllerdir.
Vcaps Plus
Farklı pH seviyelerinde hızlı ve kolay çözünür, gıda bileşenlerinden etkilenmeyen katkı maddesi içermeyen tamamen bitkisel kapsüldür. Düşük nem hassasiyeti nedeniyle raf ömrü yüksektir.
Licaps
Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen Licaps® sızdırmaz kapsül, hızlı salınım sergiler; tadı ve kokuyu maskeler aynı zamanda içeriğindeki etken maddenin hava temasını ortadan kaldırıp okside olmasını önler. Likit yapıdaki hammaddeler için özel geliştirilmiş bir kapsül teknolojisidir.
DRcaps®
Kapsülün midede çözünmesini önleyen aside dirençli özel yapısı sayesinde, kapsülün içeriğinde bulunan etken maddeler bağırsakta salınır. DRcaps® kapsülleri tadı ve kokuyu maskeler.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Tolerase
Aspergillus oryzae fungus kaynaklı, 100.000 ALU/g’dan daha fazla enzim aktivitesine sahip (β-galactosidase) laktaz enzimidir. Nbtlife Lactolife içerisnde bulunur.
Product has been added to your cart