estradiol

Estradiol Nedir? Estradiol Kaç Olmalı?

Estradiol (E2), vücuttaki en güçlü östrojen hormonu olup, kadın üreme sistemi ve genel sağlık üzerinde önemli bir rol oynayan bir steroit hormondur. Yumurtalıklar tarafından üretilir ve adet döngüsünün düzenlenmesi, kemik sağlığı, cilt ve saç kalitesi gibi birçok vücut fonksiyonunda etkili olur. Erkeklerde de düşük seviyelerde bulunur ve testosteron ile denge sağlar.


Estradiol Seviyeleri Kaç Olmalı?

Estradiol seviyeleri yaşa, cinsiyete ve adet döngüsünün evresine bağlı olarak değişir. Normal değerler şu şekildedir:

Kadınlarda Estradiol Değerleri (pg/mL)

  • Foliküler Faz (Adet Döngüsünün Başlangıcı): 30-100
  • Ovulasyon (Yumurtlama Dönemi): 100-400
  • Luteal Faz (Adet Döngüsünün Sonu): 60-200
  • Menopoz Sonrası: 10-30

Erkeklerde Estradiol Değerleri (pg/mL)

  • Normal Aralık: 10-50

Yüksek veya düşük estradiol seviyeleri, hormonal dengesizliklerin bir göstergesi olabilir ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.


Estradiol Seviyesinin Düşük veya Yüksek Olmasının Nedenleri ve Etkileri

Düşük Estradiol Nedenleri ve Belirtileri

Menopoz
Polikistik Over Sendromu (PCOS)
Hipofiz veya yumurtalık yetmezliği
Yoğun egzersiz ve aşırı kilo kaybı

Belirtiler:

  • Adet düzensizlikleri veya adet görmeme
  • Vajinal kuruluk
  • Kemik yoğunluğunda azalma (osteoporoz riski)
  • Cilt kuruluğu ve kırışıklık
  • Depresyon ve anksiyete

Yüksek Estradiol Nedenleri ve Belirtileri

Hamilelik
Östrojen bazlı ilaç kullanımı
Yumurtalık kistleri veya tümörleri
Karaciğer hastalıkları

Belirtiler:

  • Göğüs hassasiyeti
  • Adet düzensizlikleri
  • Şişkinlik ve su tutma
  • Ruh hali değişiklikleri
  • Baş ağrısı ve migren

Estradiol Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

1. Estradiol nedir ve vücutta ne işe yarar?

Estradiol, kadınlarda yumurtalıklar tarafından üretilen ana östrojen hormonudur. Adet döngüsünü düzenler, üreme sağlığını destekler ve kemik sağlığını korur.

2. Estradiol seviyesi nasıl ölçülür?

Kan testi ile ölçülür ve genellikle adet döngüsünün belirli günlerinde bakılır.

3. Estradiol düşüklüğü nasıl tedavi edilir?

Östrojen takviyeleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve doktor önerisiyle hormon tedavisi uygulanabilir.

4. Yüksek estradiol seviyeleri nasıl düşürülür?

Doğal beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve östrojen metabolizmasını destekleyen gıdalar (lifli besinler, brokoli, yeşil çay) tüketmek yardımcı olabilir.

5. Estradiol menopoz sonrası neden düşer?

Yumurtalık fonksiyonları azaldığı için östrojen üretimi büyük ölçüde azalır.

6. Estradiol seviyelerini doğal yollarla nasıl artırabilirim?

Sağlıklı yağlar, soya ürünleri, keten tohumu, düzenli egzersiz ve stres yönetimi estradiol seviyelerini destekleyebilir.

7. Erkeklerde estradiol yüksek olursa ne olur?

Meme büyümesi (jinekomasti), libido azalması, kas kütlesinde azalma ve yağlanma gibi belirtiler görülebilir.

8. Estradiol hormonunu hangi doktor değerlendirir?

Endokrinolog veya kadın doğum uzmanı estradiol seviyelerini değerlendirebilir.

9. Hamilelik sırasında estradiol neden yükselir?

Plasenta tarafından üretildiği için gebelik boyunca seviyeleri yüksek olur.

10. Estradiol seviyesi düşükse hamile kalmak zorlaşır mı?

Evet, düşük estradiol yumurtlama problemlerine yol açarak hamile kalmayı zorlaştırabilir.

11. Estradiol seviyeleri hangi saatlerde ölçülmelidir?

Kan testi genellikle sabah saatlerinde aç karnına yapılır.

12. Hangi besinler estradiol seviyesini destekler?

Soya ürünleri, keten tohumu, susam, ceviz, zeytinyağı ve avokado gibi sağlıklı yağlar içeren gıdalar estradiol seviyesini dengelemeye yardımcı olabilir.

13. Estradiol seviyeleri ilaçlarla nasıl düzenlenir?

Östrojen replasman tedavisi (ERT) veya doğum kontrol hapları doktor kontrolünde kullanılabilir.

14. Adet düzensizliği yaşayan bir kadın estradiol testi yaptırmalı mı?

Evet, adet düzensizliklerinin hormonal nedenleri olup olmadığını anlamak için estradiol testi yapılmalıdır.

15. Estradiol seviyesi nasıl doğal yollardan düşürülebilir?

Şeker tüketimini azaltmak, rafine gıdalardan kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak estradiol seviyelerini doğal yollarla dengelemeye yardımcı olabilir.


Estradiol Hakkında İpuçları

  • Estradiol seviyelerinizin normal olup olmadığını anlamak için düzenli olarak kan testi yaptırın.
  • Beslenmenize östrojen destekleyici veya dengeleyici gıdalar ekleyerek hormon sağlığınızı koruyabilirsiniz.
  • Adet düzensizliği, ruh hali değişiklikleri veya kemik erimesi belirtileri hissediyorsanız bir doktora danışın.
  • Stresi yönetmek ve düzenli egzersiz yapmak hormon dengenizi korumanıza yardımcı olabilir.

Estradiol, kadın ve erkek sağlığı için kritik öneme sahip bir hormondur. Hormon seviyelerinizde ani değişimler fark ederseniz, uzman bir doktora danışarak uygun tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabilirsiniz.

phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Dr. Paul Lohmann
Magneffer içerisinde kullanılan,hızlı çözünme yeteneğine sahip magnezyum sitrat-malat hammaddesinin tedarikçisi Almanya merkezli Dünya'nın en önemli vitamin, mineral üreticilerindendir.
CHR Hansen
Danimarka merkezli 40000 ‘den fazla mikrobiyal suş üretimini sağlayan global probiyotik tedarikçilerinden biridir. Türkiye’de Duobalance Bv probiyotik takviyesinin hammadde tedarikçisidir.
Lallemand
Kanada merkezli, Dünya’nın en büyük probiyotik tedarikçilerinden biri olan Lallemand Türkiye’de Duobalance Mood probiyotik takviyesinin hammadde kaynağıdır.
Beneo
Belçika merkezli Beneo Instute firmasının patentli prebiyotik lif takviyesidir. Hindiba kökünden elde edilen yüksek kalitede inülin ve fruktooligosakkarit içeren tamamen doğal, bitkisel, GDO içermeyen prebiyotik lif takviyesi, Duobalance Pre takviyesinin hammaddesidir.
L-OptiZinc
Lonza firmasının patentli çinko formudur. L-OptiZinc , L-metionin formunda çinko ile eşsiz bir mineral şelattır. L-OptiZinc , diğer çinko formlarına göre daha iyi emilir ve plazma seviyelerinde daha hızlı yükselir. Nbtlife Betacats, Nbtlife LifeGuard ve Gynopol’de yer almaktadır.
QuerceFit
İtalya merkezli Indena firmasının patentli kuersetin formudur. Toz lipozomal kapsül teknolojisine sahip olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlanır. Nbtlife Lipozomal Kuersetin’de bulunmaktadır.
phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Phospho Complex
Fransa merkezli “Gnosis by Lesaffre” firmasının patentli, biyoyararlanımı 3,5 kat yüksek Silybin ve Fosfatidilkolin kompleksidir. Nbtlife Berliv’de yer almaktadır.
NaRLA
Amerika merkezli GeroNova Research firmasının patentli alfa lipoik asit takviyesidir. Yapısında bulunan Na tuzu sayesinde kararlı molekül haline gelen R-Alfa Lipoik asit, diğer alfa lipoik asitlere kıyasla 21 kat daha fazla biyoyararlanım sağlar. Nbtlife NaRLA’da bulunmaktadır.
DuraBeet
Avusturya merkezli AGRANA firmasının %100 bitki bazlı, doğal, GDO içermeyen şeker pancarı pekmezinden elde edilmiş yüksek kaliteli patentli betainidir. Nbtlife Methyllife’da bulunmaktadır.
Quali-D
Dünya’nın en büyük D vitamini üreticilerinden olan DSM firmasının patentli D Vitaminidir. Yüksek biyoyayarlanım ve stabiliteye sahiptir. Nbtlife Fulllife’da yer almaktadır.
Q10 Vital
Slovenya merkezli Valens firmasının patentli aktif Koenzim Q10 formudur. Hem suda hem yağda çözünebilen Koenzim Q10 olması dolayısıyla klasik Koenzim Q10’lara göre 4 kat fazla biyoyararlanıma sahiptir. Nbtlife Fulllife’da bulunmaktadır.
K2Vital
Norveç merkezli Kappa Bioscience firması K2 (MK 7) vitamininin yenilikçi lideri ve ilk tedarikçisidir. Mikroenkapsüle formda K2 Vitamini ile stabilliğini uzun süre korur ve yüksek biyoyararlanım sunar.
LipoCellTech
Hollanda merkezli LipocellTech, dünya çapındaki en iyi toz lipozomal tedarikçisidir. Lipopure C’deki Lipozomal C Vitamini tedarikçisidir. Sıvı lipozomallere göre tat sorunu yoktur, soğuk zincir gerektirmez.
Pureway
Yağ metabolitleriyle bağlı molekül yapısı ile hızlı emilime ve yüksek antioksidan kapasiteye sahip, Amerika menşeili C Vitaminidir. Diğer formlara kıyasla daha hızlı emilir ve vücutta %233 daha fazla kalır.
Quartefolic
İtalya merkezli Gnosis firmasının patentli aktif folik asit (metilfolat) formudur. 5-metiltetrahidrofolat glukozamin tuzu olarak yer alan 4. Nesil aktif folik asittir. Folidays, Nbtlife Methyllife, Gynopol’de bulunmaktadır.
Mecobal Active
İspanya merkezli Ferrer firmasının patentli aktif Vitamin B12 (metilkobalamin) formudur. Nbtlife Methyllife, Folidays ve Gynopol’de bulunmaktadır.
Ferrer
İspanya merkezli Ferrer, en önde gelen ilaç şirketlerindendir. Patentli B12 vitamini, Türkiye’de sadece Nbtlife Mix12 ve Nbtlife HC12’de kullanılmaktadır.
Jungbunzlauer
İsviçre merkezli Dünya’nın önde gelen mineral tedarikçilerindendir. Nbtlife Magnezyum ve Nbtlife Magsi’de kullanılmaktadır.
Selenium SeLECT®
Amerika merkezli Sabinsa firmasının patentli selenyum takviyesidir. L-metionin formda olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlar. Nbtlife LifeGuard’da yer almaktadır.
Plantcaps
Doğal olarak fermente edilen tapyokadan yapılan Plantcaps® kapsülleri glüten, koruyucu, GDO, nişasta içermeyen ve hava ile teması bulunmayan vegan kapsüldür. Özellikle ağızda dağılan kapsüllerimizde bu teknoloji kullanılmıştır.
Duocap
Duocap™ Kapsül içinde kapsül teknolojisiyle, hammaddelerin birbiriyle karışmasını önler. Dış kapsül ve iç kapsül ayrı fazlarda çözünür. Dış kapsül Oceancaps patentlidir ve balık jelatininden üretilmiştir. Kapsülde bulunan azot kabarcığı ile oksitlenmeyi önler. Kesinlikle sızdırmaz özelliğiyle hava ve nem geçirmez.
Vcaps
Vcaps® kapsülleri, ısı ve neme dayanıklı GDO, koruyucu, gluten, nişasta içermeyen ilk nesil vejetaryen kapsüllerdir.
Vcaps Plus
Farklı pH seviyelerinde hızlı ve kolay çözünür, gıda bileşenlerinden etkilenmeyen katkı maddesi içermeyen tamamen bitkisel kapsüldür. Düşük nem hassasiyeti nedeniyle raf ömrü yüksektir.
Licaps
Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen Licaps® sızdırmaz kapsül, hızlı salınım sergiler; tadı ve kokuyu maskeler aynı zamanda içeriğindeki etken maddenin hava temasını ortadan kaldırıp okside olmasını önler. Likit yapıdaki hammaddeler için özel geliştirilmiş bir kapsül teknolojisidir.
DRcaps®
Kapsülün midede çözünmesini önleyen aside dirençli özel yapısı sayesinde, kapsülün içeriğinde bulunan etken maddeler bağırsakta salınır. DRcaps® kapsülleri tadı ve kokuyu maskeler.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Tolerase
Aspergillus oryzae fungus kaynaklı, 100.000 ALU/g’dan daha fazla enzim aktivitesine sahip (β-galactosidase) laktaz enzimidir. Nbtlife Lactolife içerisnde bulunur.
Product has been added to your cart