Krill yağı, Antarktika’da yaşayan küçük kabuklu bir deniz canlısı olan krillden elde edilen bir yağdır. Omega-3 yağ asitleri (EPA ve DHA) bakımından zengin olan krill yağı, içeriğindeki fosfolipitler ve astaksantin ile diğer omega-3 kaynaklarından ayrılır. Özellikle kalp-damar sağlığı, beyin fonksiyonları ve eklem sağlığı üzerinde olumlu etkileriyle bilinir.

Krill Yağı Ne İşe Yarar?

Krill yağı, vücuttaki iltihaplanmayı azaltan ve genel sağlığı destekleyen güçlü bir besin takviyesidir.

Krill Yağının Faydaları

Kalp ve Damar Sağlığı

• Kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
• Kan basıncını düzenler ve damar sağlığını korur.

Beyin ve Sinir Sistemi Sağlığı

• Beyin fonksiyonlarını destekler, odaklanmayı artırır.
• Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Eklem Sağlığı

• Anti-enflamatuar etkisi ile eklem ağrılarını azaltabilir.
• Romatizmal hastalıkların semptomlarını hafifletmeye katkıda bulunabilir.

Göz Sağlığı

• Gözdeki retina sağlığını destekler.
• Görme yetisini koruyabilir.

Cilt Sağlığı

• Antioksidan etkisiyle cildin yaşlanmasını geciktirir.
• Cilt bariyerini güçlendirerek nemliliği artırır.

Krill Yağı Nelerde Bulunur?

Krill yağı genellikle kapsül formunda besin takviyesi olarak bulunur. Krill yağı içeren ürünler, sağlıklı yaşam marketlerinde, eczanelerde ve online platformlarda satılmaktadır. NBT İlaç, kaliteli ve güvenilir krill yağı takviyeleri sunan markalardan biridir.

Sıkça Sorulan Sorular

Krill Yağı ile Balık Yağı Arasındaki Fark Nedir?

Krill yağı, fosfolipit formunda omega-3 içerir, bu da vücut tarafından daha kolay emilir. Ayrıca astaksantin içerdiği için doğal bir antioksidan koruma sağlar.

Krill Yağı Hangi Durumlarda Kullanılmalı?

• Kolesterol seviyeleri yüksek olan bireyler
• Odaklanma ve hafıza sorunları yaşayanlar
• Eklem rahatsızlıkları olan kişiler
• Genel bağışıklık sistemini desteklemek isteyenler

Krill Yağı Herkes İçin Güvenli mi?

Genel olarak güvenli kabul edilse de, deniz ürünlerine alerjisi olan kişiler krill yağı kullanmamalıdır. Hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar, takviye kullanmadan önce doktora danışmalıdır.

Krill Yağının Yan Etkileri Var mı?

Genellikle iyi tolere edilir. Ancak bazı kişilerde mide rahatsızlıkları veya balık kokusu hissi gibi hafif yan etkiler görülebilir.

Krill Yağı Günlük Dozajı Ne Kadardır?

• Genel sağlık için: 500 mg – 1.000 mg
• Yüksek doz gereksinimi için: Doktor tavsiyesine bağlı olarak artırılabilir.