urik-asit

Ürik Asit Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği

Ürik asit, pürin adı verilen maddelerin (DNA ve RNA yapısındaki bazı bileşenler) vücutta parçalanması sonucu oluşan son üründür. Böbrekler ve bağırsaklar tarafından atılır. Genellikle kanda (serum ürik asit düzeyi) ve idrarda ölçülerek sağlık durumu hakkında ipuçları edinilir. Uygun aralıkta olması sağlıklı metabolik işleyiş için önemlidir. Aşağıda, ürik asitin ne olduğunu, düşüklüğünü ve yüksekliğini, sık sorulan soruları ve yanıtlarını bulabilirsiniz.


Ürik Asit Nedir ve Normal Değerler Nelerdir?

  1. Ürik Asit Tanımı
    • Pürin metabolizmasının son ürünü olarak karaciğerde üretilir, büyük oranda böbrekler yoluyla, küçük bir kısmı da bağırsaklar yoluyla atılır.
    • Protein ve nükleik asitlerin parçalanmasından kaynaklanır. Hücre yıkımı veya fazla pürin içeren gıdalar alındığında ürik asit düzeyleri yükselebilir.
  2. Normal Değerler
    • Erkekler: Genelde 3.5 – 7.2 mg/dL aralığı
    • Kadınlar: Genelde 2.6 – 6.0 mg/dL aralığı
    • Bu aralıklar laboratuvara göre ufak farklar gösterebilir.
    • İdrarda ürik asit değeri de 24 saatlik idrar toplanarak ölçülebilir; normal aralık yaş, cinsiyet, beslenme alışkanlığına göre farklılık gösterebilir.

Ürik Asit Yüksekliği (Hiperürisemi)

Nedenleri

  1. Böbreklerin Yetersiz Atımı
    • Böbrek yetmezliği, böbrek fonksiyon bozuklukları.
    • Diüretik kullanımı (idrar söktürücüler).
  2. Aşırı Pürin Alımı (Beslenme)
    • Kırmızı et, sakatat (karaciğer, böbrek), deniz ürünleri (hamsi, sardalye vb.), bira, yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren gıdalar.
    • Alkol (özellikle bira) ürik asit üretimini artırabilir.
  3. Hücre Yıkımı Artışı
    • Kanser tedavisi (kemoterapi) veya hemolitik anemi gibi hızlı hücre yıkımının olduğu durumlar.
    • Psoriasis gibi cilt hastalıkları.
  4. Genetik Faktörler
    • Ailevi yatkınlık ve metabolik bozukluklar.

Belirtileri

  • Uzun süre yüksek kaldığında gut hastalığı riski: Eklemlerde (özellikle ayak başparmağı) akut ve şiddetli ağrı, kızarıklık, şişlik.
  • Böbrek taşı oluşumu, böbrek hasarı gibi durumlar.
  • Bazen hiçbir belirti vermeden de yüksek kalabilir.

Nasıl Düşürülür?

  • Diyet Kontrolü: Pürin içeriği yüksek gıdaları sınırlamak (sakatat, kırmızı et, deniz ürünleri, alkol).
  • Bol Su Tüketimi: İdrar yoluyla atılımı arttırır, taş riskini azaltır.
  • İlaç Tedavisi: Allopurinol, febuxostat gibi ilaçlar doktor önerisiyle kullanılabilir.
  • Kilo Yönetimi: Obezite, insülin direnci gibi durumları düzeltmek hiperürisemi riskini düşürür.

Ürik Asit Düşüklüğü (Hipoürisemi)

Nedenleri

  1. Genetik Metabolik Bozukluklar
    • Nadir görülür, ürik asit sentez yetersizliği veya aşırı atılım söz konusu olabilir.
  2. İlaç Etkisi
    • Bazı ilaçlar (örneğin allopurinol yüksek doz) ürik asiti aşırı derecede düşürebilir.
  3. Beslenme Eksikliği
    • Aşırı düşük pürinli diyet, yetersiz protein alımı vb.

Belirtileri

  • Genelde belirgin semptom vermez.
  • Bazı kişilerde serbest radikallerin dengelenmesinde ürik asit de rol oynayabildiğinden, çok düşük olması oksidatif stresle ilgili sorunlara katkı sunabilir. Fakat klinik olarak çok nadir gözlenir.

Tedavi / Yönetimi

  • Temel altta yatan neden tespit edilmelidir.
  • Eğer önemli bir rahatsızlık yoksa, diyet düzenlemesi yeterli olabilir.
  • Ani düşüş ilaç kaynaklıysa doz ayarlaması yapılabilir.

Ürik Asit Hakkında Sık Sorulan Sorular

1. Ürik Asit Yüksekse Mutlaka Gut Hastalığı mı Var?

Cevap:

  • Hayır. Yüksek ürik asit (hiperürisemi) gut riskini artırsa da, her hiperürisemide gut atakları görülmez. Bazı kişiler uzun süre yüksek ürik asit düzeyine sahip olup hiç semptom göstermeyebilir. Ancak risk olduğundan takip gerekir.

2. Hangi Besinler Ürik Asiti Yükseltir?

Cevap:

  • Pürin içeriği yüksek sakatat, kırmızı et, hamsi, sardalye, alkol (özellikle bira) ve yüksek fruktozlu gıdalar.
  • Aşırı protein ağırlıklı diyetler de ürik asiti olumsuz etkileyebilir.

3. Ürik Asidi Düşürmek İçin Ne Yemeliyim?

Cevap:

  • Lifli meyve-sebzeler (kiraz, çilek, elma, sebzeler), tam tahıllar, yağsız süt ürünleri.
  • Bol su tüketmek.
  • Orta düzeyde bitkisel protein kaynakları (baklagiller vb.).
  • Yağ oranı düşük, dengeli bir diyet benimsemek.

4. Su Tüketimi Ürik Asit Seviyesini Nasıl Etkiler?

Cevap:

  • Yeterli su içmek, böbreklerin ürik asiti idrarla atmasına yardımcı olur, dolayısıyla hiperürisemiyi önlemede önemlidir.
  • Yetersiz su tüketimi, kanın yoğunlaşmasına ve ürik asit birikimine zemin hazırlar.

5. Ürik Asit Değerim Sık Değişir mi?

Cevap:

  • Beslenme alışkanlığı, diyet değişikliği, ilaç kullanımı, susuz kalma gibi faktörler ürik asit düzeyini kısa sürede etkileyebilir.
  • Ani değişiklikler varsa bu etkenler doktorla paylaşılmalıdır.

6. Gebelikte Ürik Asit Yüksek Olması Tehlikeli mi?

Cevap:

  • Gebelikte normalin üzerine çıkan ürik asit düzeyi preeklampsi gibi ciddi durumlarla ilişkili olabileceği için takip önemlidir.
  • Doktorun gebelik kan testlerinde kontrol etmesi ve gerekli önlemleri planlaması gerekir.

7. Hangi Doktora Başvurmalıyım?

Cevap:

  • Böbrek ve idrar sorunları, romatizmal hastalıklar veya gut şüphesi varsa dahiliye (iç hastalıkları) ya da romatoloji uzmanı ile görüşülebilir.
  • Metabolik ve beslenme konuları için endokrinoloji veya diyetisyen desteği gerekebilir.

Ürik Asit Hakkında Öneriler

Ürik asit, protein ve pürin metabolizması sonucu ortaya çıkan normal bir atık ürün olup, kandaki yüksek seviyesi (hiperürisemi) gut hastalığı, böbrek taşı ve eklem ağrılarına yol açabilirken; düşük seviyesi ise nadir görülür ve genelde daha az klinik öneme sahiptir.

  • Dengeli Beslenme ve Su Tüketimi: Yeterli hidrasyon ve yüksek pürinli gıdaların aşırı tüketiminden kaçınma, ürik asit değerlerini normal aralıkta tutmaya yardımcı olur.
  • Doktor Takibi: Yüksek veya düşük değerlerde, altta yatan nedene yönelik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri planlanır.
  • Yaşam Tarzı Düzenlemeleri: Kilo kontrolü, düzenli egzersiz, düşük alkol alımı gibi adımlar sadece ürik asit değil, genel metabolik sağlığı da korur.

Kişisel durumunuza uygun bir yol haritası için sağlık profesyoneliyle iletişime geçmek, tetkik ve tedavi süreçlerini planlamak en doğru adımdır.

phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Dr. Paul Lohmann
Magneffer içerisinde kullanılan,hızlı çözünme yeteneğine sahip magnezyum sitrat-malat hammaddesinin tedarikçisi Almanya merkezli Dünya'nın en önemli vitamin, mineral üreticilerindendir.
CHR Hansen
Danimarka merkezli 40000 ‘den fazla mikrobiyal suş üretimini sağlayan global probiyotik tedarikçilerinden biridir. Türkiye’de Duobalance Bv probiyotik takviyesinin hammadde tedarikçisidir.
Lallemand
Kanada merkezli, Dünya’nın en büyük probiyotik tedarikçilerinden biri olan Lallemand Türkiye’de Duobalance Mood probiyotik takviyesinin hammadde kaynağıdır.
Beneo
Belçika merkezli Beneo Instute firmasının patentli prebiyotik lif takviyesidir. Hindiba kökünden elde edilen yüksek kalitede inülin ve fruktooligosakkarit içeren tamamen doğal, bitkisel, GDO içermeyen prebiyotik lif takviyesi, Duobalance Pre takviyesinin hammaddesidir.
L-OptiZinc
Lonza firmasının patentli çinko formudur. L-OptiZinc , L-metionin formunda çinko ile eşsiz bir mineral şelattır. L-OptiZinc , diğer çinko formlarına göre daha iyi emilir ve plazma seviyelerinde daha hızlı yükselir. Nbtlife Betacats, Nbtlife LifeGuard ve Gynopol’de yer almaktadır.
QuerceFit
İtalya merkezli Indena firmasının patentli kuersetin formudur. Toz lipozomal kapsül teknolojisine sahip olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlanır. Nbtlife Lipozomal Kuersetin’de bulunmaktadır.
phytoBilayer
İtalya merkezli LaBiotre firmasının markalı lipozomal teknolojisidir. Nbtlife Berliv içeriğindeki berberin, normal berberine göre 5 kat fazla biyoyararlanımını sağlar.
Phospho Complex
Fransa merkezli “Gnosis by Lesaffre” firmasının patentli, biyoyararlanımı 3,5 kat yüksek Silybin ve Fosfatidilkolin kompleksidir. Nbtlife Berliv’de yer almaktadır.
NaRLA
Amerika merkezli GeroNova Research firmasının patentli alfa lipoik asit takviyesidir. Yapısında bulunan Na tuzu sayesinde kararlı molekül haline gelen R-Alfa Lipoik asit, diğer alfa lipoik asitlere kıyasla 21 kat daha fazla biyoyararlanım sağlar. Nbtlife NaRLA’da bulunmaktadır.
DuraBeet
Avusturya merkezli AGRANA firmasının %100 bitki bazlı, doğal, GDO içermeyen şeker pancarı pekmezinden elde edilmiş yüksek kaliteli patentli betainidir. Nbtlife Methyllife’da bulunmaktadır.
Quali-D
Dünya’nın en büyük D vitamini üreticilerinden olan DSM firmasının patentli D Vitaminidir. Yüksek biyoyayarlanım ve stabiliteye sahiptir. Nbtlife Fulllife’da yer almaktadır.
Q10 Vital
Slovenya merkezli Valens firmasının patentli aktif Koenzim Q10 formudur. Hem suda hem yağda çözünebilen Koenzim Q10 olması dolayısıyla klasik Koenzim Q10’lara göre 4 kat fazla biyoyararlanıma sahiptir. Nbtlife Fulllife’da bulunmaktadır.
K2Vital
Norveç merkezli Kappa Bioscience firması K2 (MK 7) vitamininin yenilikçi lideri ve ilk tedarikçisidir. Mikroenkapsüle formda K2 Vitamini ile stabilliğini uzun süre korur ve yüksek biyoyararlanım sunar.
LipoCellTech
Hollanda merkezli LipocellTech, dünya çapındaki en iyi toz lipozomal tedarikçisidir. Lipopure C’deki Lipozomal C Vitamini tedarikçisidir. Sıvı lipozomallere göre tat sorunu yoktur, soğuk zincir gerektirmez.
Pureway
Yağ metabolitleriyle bağlı molekül yapısı ile hızlı emilime ve yüksek antioksidan kapasiteye sahip, Amerika menşeili C Vitaminidir. Diğer formlara kıyasla daha hızlı emilir ve vücutta %233 daha fazla kalır.
Quartefolic
İtalya merkezli Gnosis firmasının patentli aktif folik asit (metilfolat) formudur. 5-metiltetrahidrofolat glukozamin tuzu olarak yer alan 4. Nesil aktif folik asittir. Folidays, Nbtlife Methyllife, Gynopol’de bulunmaktadır.
Mecobal Active
İspanya merkezli Ferrer firmasının patentli aktif Vitamin B12 (metilkobalamin) formudur. Nbtlife Methyllife, Folidays ve Gynopol’de bulunmaktadır.
Ferrer
İspanya merkezli Ferrer, en önde gelen ilaç şirketlerindendir. Patentli B12 vitamini, Türkiye’de sadece Nbtlife Mix12 ve Nbtlife HC12’de kullanılmaktadır.
Jungbunzlauer
İsviçre merkezli Dünya’nın önde gelen mineral tedarikçilerindendir. Nbtlife Magnezyum ve Nbtlife Magsi’de kullanılmaktadır.
Selenium SeLECT®
Amerika merkezli Sabinsa firmasının patentli selenyum takviyesidir. L-metionin formda olmasıyla yüksek biyoyararlanım sağlar. Nbtlife LifeGuard’da yer almaktadır.
Plantcaps
Doğal olarak fermente edilen tapyokadan yapılan Plantcaps® kapsülleri glüten, koruyucu, GDO, nişasta içermeyen ve hava ile teması bulunmayan vegan kapsüldür. Özellikle ağızda dağılan kapsüllerimizde bu teknoloji kullanılmıştır.
Duocap
Duocap™ Kapsül içinde kapsül teknolojisiyle, hammaddelerin birbiriyle karışmasını önler. Dış kapsül ve iç kapsül ayrı fazlarda çözünür. Dış kapsül Oceancaps patentlidir ve balık jelatininden üretilmiştir. Kapsülde bulunan azot kabarcığı ile oksitlenmeyi önler. Kesinlikle sızdırmaz özelliğiyle hava ve nem geçirmez.
Vcaps
Vcaps® kapsülleri, ısı ve neme dayanıklı GDO, koruyucu, gluten, nişasta içermeyen ilk nesil vejetaryen kapsüllerdir.
Vcaps Plus
Farklı pH seviyelerinde hızlı ve kolay çözünür, gıda bileşenlerinden etkilenmeyen katkı maddesi içermeyen tamamen bitkisel kapsüldür. Düşük nem hassasiyeti nedeniyle raf ömrü yüksektir.
Licaps
Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen Licaps® sızdırmaz kapsül, hızlı salınım sergiler; tadı ve kokuyu maskeler aynı zamanda içeriğindeki etken maddenin hava temasını ortadan kaldırıp okside olmasını önler. Likit yapıdaki hammaddeler için özel geliştirilmiş bir kapsül teknolojisidir.
DRcaps®
Kapsülün midede çözünmesini önleyen aside dirençli özel yapısı sayesinde, kapsülün içeriğinde bulunan etken maddeler bağırsakta salınır. DRcaps® kapsülleri tadı ve kokuyu maskeler.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Eczane Başvuru Formu
Satış noktası olmak veya listeye eklenmek için hemen formu doldurun.
Tolerase
Aspergillus oryzae fungus kaynaklı, 100.000 ALU/g’dan daha fazla enzim aktivitesine sahip (β-galactosidase) laktaz enzimidir. Nbtlife Lactolife içerisnde bulunur.
Product has been added to your cart